Herbata to wyjątkowy napój, który dodaje organizmowi energii, jednak należy pamiętać, że do jej zaparzenia potrzebna jest wysoka temperatura wody.
Bardzo często do herbaty dodaje się cytrynę. Jednak jeśli herbata jest gorąca, nie ma to sensu, ponieważ wysoka temperatura niszczy wszystkie korzystne substancje zawarte w cytrynie i sprawia, że staje się ona bezużyteczna.
Można go dodawać tylko do schłodzonego napoju. Wartość herbaty polega na tym, że zawiera naturalne przeciwutleniacze.
Mało kto wie, że ich ilość spada praktycznie do zera, jeśli do napoju doda się mleko.
Kolejnym produktem, który często dodaje się do herbaty w niewłaściwy sposób, jest miód. Można go dodawać do napoju tylko wtedy, gdy jego temperatura jest niższa niż 40 stopni Celsjusza.
Jeśli dodamy miód do herbaty o temperaturze powyżej 60 stopni, zamieni się on w substancję rakotwórczą.